長い間ストレスにさらされてると無意識に歯を食いしばったり、両肩に力を込めてることがありますから、そういう不自然な過緊張が長く続くとカラダは壊れやすくなるんです。

わかりますよね？
だってこれは、無酸素運動…マシントレーニング…をし続けているのと一緒ですから。
やるのが意識的か無意識かの違いだけで。

ずっとずっと、意識的に歯を食いしばり続けたり、ずっとずっと、意識的にいかり肩でいたら、そりゃー疲れますよね？

実は、同じことがココロにも言えます。
つまり、ストレスによってココロの筋肉も柔軟性を失うってコトなんですけど。

例えば… ちっちゃいコトですぐに凹んだり、つまんないことですっごくアタマに来たり、感情が抑えられなくてバクハツしちゃったり。
原因が思い当たらないけど深〜い憂うつになっちゃったり、おんなじコトがグルグル頭の中を回ってて眠れなかったり。。
ワケのわかんない不安とか恐怖に襲われちゃったり、もー何もかもどーでもいいって思ったり。。

病気の大部分が精神的なストレスから作られるっていう考え方もずいぶん広まってきましたよね。
つまり、カラダの調整をしながらココロもケアすると自然治癒力がかなりアップするってことで、そしたら肉体的な病気だってすっごく早く癒されるってコトだから、私はココロのケアはとっても大切だと思ってます。

で、カウンセラーやお医者さまなどの専門家にかかることってとても大切だけど、ちょっと凹んだりイライラしたときなんかにサッと自分でケアできたらすっごく便利だし、経済的（笑）ってコトで私はバッチフラワー・レメディをお勉強し始めました。

バッチフラワー・レメディはホメオパシーに分類されてるそうです。
厳密に言うと違うそうですが。
ホメオパシーは、どちらかというと”物質”が”肉体的”に作用するものですから。
バッチフラワー・レメディは波動がココロに…”感情”に作用するものですから。
バッチフラワー・レメディは、物質じゃなくって波動ですから。
そして”波動”は目に見えないし測定も難しいけど、ちゃんと効果があります。
私が体験済みです（笑）

だから私は、カイロプラクティックで外部のケアを、バッチフラワーで内面のケアをお手伝いしています。